「 筋トレダイエット日記 」一覧

筋トレダイエット日記 5~11日目

筋トレダイエットが嫌になってきたちかです。(笑) もう筋トレしたくないです。(笑) とりあえずこの1週間の記録を報告します。...

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筋トレダイエット日記 お知らせ

無事三日坊主を回避しました。ちかです。 筋トレダイエット日記5日目の今日ですが、これからは1週間分を月曜日に一気に報告するという形...

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筋トレダイエット日記 4日目~お坊さんはやっぱりすごい

なんだか一安心したら風邪をひきました。ちかです。 筋トレダイエット日記ついに4日目ですが、きょうは筋トレはしていません。 風邪を...

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筋トレダイエット日記 3日目~左ひざ外側あたりの痛み解消!

昨日の夜はぐっすり眠れました。ちかです。 昨日も一日あの謎の痛みがあって、もう嫌になってしまったのですが、母と姉が解決してくれたか...

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筋トレダイエット日記 2日目~イケメンは私を救う

おはようございます。ちかです。 筋トレとストレッチとちょっとしたちょっとした制限で、どこまでやせられるのか検証中です。...

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筋トレダイエット日記 1日目 夜は焼肉きんぐに行ってしまった…

もうこれ以上太りたくない、絶対。ちかです。 筋トレダイエット日記は夜ではなく朝に報告しようと思うので、昨日の一日と今日の朝の体重と...

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筋トレダイエット日記 0日目~今日から筋トレダイエットはじめます。

ついに64キロになってしまったちかです。 最近の太り方はちょっとはんぱじゃないです。 本格的にダイエットをしようと決めました! ...

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